20120123 | 爽快　健康倶楽部

私達の身体の中を見てみると、
骨格筋と言う筋肉によって身体が支えられている事が分かります。

その数約400個も有るそうです。
この骨格筋は身体を支えたり、
姿勢を保ったりする他にエネルギーを消費させる所謂基礎代謝の働きが有ります。

ですから、
筋肉をしっかりと付ける事で基礎代謝が上がって
太りにくい身体を作っていく事が出来るのです。

筋力アップが出来ると、
病気の予防やダイエットにも効果が出て来る様になります。

そこで必要なのがタンパク質ですが、
タンパク質はアミノ酸によって構成されていて、
タンパク質を構成している分岐鎖アミノ酸をBCAAと呼んでいます。

このBCAAはスポーツ用のサプリメント等に多く含まれている物で、
筋肉を構成しているタンパク質を作っている速さを調整する働きが有ります。
これにより筋肉が付きやすくなりますので筋力アップが望めるのです。

DNS (ディーエヌエス) サプリメント BCAA パウダー
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